Close
Søg
Filters

BCAA

 

Hvad er BCAA aminosyrer?

 

BCAA er en betegnelse for forgrenede aminosyrer og et af de mest benyttede kosttilskud til muskelopbygning.
Der findes over 20 forskellige aminosyre, men ens krop danner kun selv 12 af dem. Derfor, er det en god idé, at tilføre resten gennem kost.

Der er tre aminosyrer, som er vigtige, hvis du ønsker at bygge muskler op: Leucin, isoleucin og valin. Disse tre aminosyre finder du i BCAA.

 

Benyt BCAA aminosyrer, som kosttilskud.

 

Da proteiner er sammensat af aminosyrer, og vi ved at kroppen har brug for proteiner, til at opbygge muskelmasse, anbefaler vi BCAA som kosttilskud. Hvis man ikke får nok forgrenede aminosyrer, vil kroppen begynder at nedbryde muskelvævet i stedet for at opbygge det.

 

Vi anbefaler indtagelse af BCAA aminosyrer

 

Træner du tidligt om morgenen, eller på andre tidspunkter hvor du er delvist fastende, anbefaler vi BCAA aminosyre, på disse tidspunkter.

Indtager du flere BCAA aminosyre end kroppen har brug for, så vil din krop automatisk skille sig af med de overflødige aminosyre. Kroppen kan også omdanne dem og bruge dem som energi.

 

Link til Blog: De tre forgrenede aminosyrer

 

Vis som
Sorter efter
Vis per side